2018/10/19 00:00

今日の献立は「厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮」を含めた全3品。
簡単な煮物のメインに、さっぱりとした漬物、放っておくだけで完成の汁物。少ない材料でもボリューム満点の献立です。

厚揚げと豚肉の甘辛チーズ煮


厚揚げと豚肉を甘辛のだしで煮込み、ピザ用チーズでコクを加えた煮ものです。コチュジャンを加えてもOKです。
調理時間:20分
カロリー:480Kcal
主材料:厚揚げ 豚肉 ニラ モヤシ だし汁 ピザ用チーズ

キャベツのポン酢浅漬け


シャキシャキのキャベツをポン酢ベースの漬け汁でさっぱりとした味に仕上げます。
調理時間:10分
カロリー:36Kcal
主材料:キャベツ 大葉

鶏手羽スープ


鶏を焼きつけたら後は煮込みのほっておくだけ。簡単で本格的なスープの完成です。
調理時間:20分
カロリー:187Kcal
主材料:鶏手羽先 大根 水 ショウガ ショウガ

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