2018/10/22 00:00

今日の献立は「サバのみそ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サバのみそ煮」を含めた全3品。
サバのみそ煮に和え物2品を添えた、シンプルな和食の献立です。

サバのみそ煮


サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。
調理時間:45分
カロリー:261Kcal
主材料:サバ 昆布 水 酒 ショウガ 白ネギ

ホウレン草の白和え


削り節が隠し味。
調理時間:15分
カロリー:81Kcal
主材料:ホウレン草 ニンジン 絹ごし豆腐 削り粉

長芋の梅肉和え


サッパリとした、日本酒にも合う副菜です。
調理時間:5分
カロリー:36Kcal
主材料:長芋 梅干し

今日の運勢

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