2018/10/28 00:00

今日の献立は「鶏ハムと里芋ピューレ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏ハムと里芋ピューレ」を含めた全3品。
鶏むね肉やエビが主役の、サッパリとした洋食メニューです。

鶏ハムと里芋ピューレ


休日にのんびりと作りたいメイン料理。鶏むね肉は時間のある時に先に漬けておくと◎ 半日下準備有り。
調理時間:40分
カロリー:500Kcal
主材料:鶏むね肉 水 水 酒 里芋 バター イタリアンパセリ

エビとカリフラワーのオーロラソース


子供から大人まで楽しめる味。
調理時間:15分
カロリー:261Kcal
主材料:エビ 片栗粉 水 カリフラワー レモン汁 サラダ菜

リコッタアイス


混ぜて冷やしかためるだけの簡単デザート。
調理時間:15分
カロリー:345Kcal
主材料:リコッタチーズ バニラアイス グラノ―ラ ミントの葉

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