2018/10/29 00:00

今日の献立は「豚肉とレンコンの炒めもの」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とレンコンの炒めもの」を含めた全3品。
バランスよく食材を取り入れた和食の献立です。

豚肉とレンコンの炒めもの


レンコンのシャキシャキとした歯ごたえも楽しめます。
調理時間:20分
カロリー:359Kcal
主材料:レンコン 豚肉 酒 酒

温豆腐


体温まるヘルシーな一品です。
調理時間:15分
カロリー:97Kcal
主材料:絹ごし豆腐 シメジ 白ネギ だし汁 酒 甘酒

カブの塩昆布和え


梅肉を合わせて、サッパリといただきます。
調理時間:20分
カロリー:31Kcal
主材料:カブ カブの葉 塩昆布 梅肉

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