2018/11/20 00:00

今日の献立は「アジのゴマみそ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジのゴマみそ焼き」を含めた全3品。
アジのみそ焼きをメインにしたほっとするおいしさの和献立です。

アジのゴマみそ焼き


ゴマみそに漬けてあとは焼くだけ! ご飯に合うおかずです。
調理時間:15分
カロリー:199Kcal
主材料:アジ シシトウ シイタケ 酒 すり白ゴマ

豆腐のザーサイ和え


豆腐の水気をきって和えるだけ! おつまみにオススメです。
調理時間:15分
カロリー:130Kcal
主材料:木綿豆腐 ザーサイ 細ネギ 白ゴマ

カブとさつま揚げの煮物


鍋に材料を入れたら一気に炊き上げましょう!
調理時間:15分
カロリー:148Kcal
主材料:カブ さつま揚げ ユズ皮 だし汁 酒

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