2018/11/30 00:00

今日の献立は「あったかナメコそば」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「あったかナメコそば」を含めた全3品。
寒い日に食べたい、温かいおそば。栄養バランスを考えて、おひたしと卵焼きを添えました。

あったかナメコそば


トロミのあるナメコが入っているので、さらに温かく、やさしい口当たりに!
調理時間:10分
カロリー:333Kcal
主材料:そば ナメコ 白ネギ だし汁 ユズ皮

白菜とツナのおひたし


ツナ缶は和食にも合います。汁も捨てずに使うとうま味が増します。
調理時間:5分
カロリー:102Kcal
主材料:白菜 ツナ すり白ゴマ

塩昆布入り卵焼き


余りがちな塩昆布が大活躍。お弁当のおかずにもおすすめです。
調理時間:10分
カロリー:142Kcal
主材料:溶き卵 塩昆布 ネギ だし汁 紅ショウガ

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