2018/12/17 00:00

今日の献立は「和風アクアパッツァ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「和風アクアパッツァ」を含めた全3品。
のりをかけると、洋風な料理がご飯に合うメニューに!

和風アクアパッツァ


酒で蒸して、刻みのりをかけて和風に。いつものアクアパッツァがご飯によく合う料理に。
調理時間:15分
カロリー:185Kcal
主材料:タラ アサリ プチトマト ニンニク 酒 刻みのり

ツナじゃが


肉の代わりにツナ缶で。定番メニューをアレンジして。
調理時間:20分
カロリー:288Kcal
主材料:ジャガイモ 玉ネギ ニンジン ツナ 水 酒 キヌサヤ

ホウレン草のピーナッツ和え


ゆでたホウレン草に香ばしいピーナッツを和えました。塩付きピーナッツでも出来ます。
調理時間:5分
カロリー:153Kcal
主材料:ホウレン草 ピーナッツ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

臆病になってチャンスを逃すかも。先々のことを決めて行動する...もっと見る >