2018/12/19 00:00

今日の献立は「鶏肉とカボチャのチーズカレー炒め」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏肉とカボチャのチーズカレー炒め」を含めた全3品。
ナンプラーやココナッツミルクを使って、手軽におうちエスニック!

鶏肉とカボチャのチーズカレー炒め


スパイシーなカレー味もチーズでマイルドに。
調理時間:10分
カロリー:486Kcal
主材料:鶏もも肉 小麦粉 カボチャ プロセスチーズ パセリ

モヤシのエスニック和え


ゆで置きモヤシをナンプラーで和えてエスニック風に。
調理時間:5分
カロリー:24Kcal
主材料:モヤシ レモン汁 パクチー(香菜)

アサリのココナッツミルクがけ


アサリは酒だけでじっくり火を通すのがポイント! シンプルな材料で出来ます。
調理時間:10分
カロリー:89Kcal
主材料:アサリ 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

現実離れした言動をしがちな今日のあなた。プライベートと仕事...もっと見る >