2018/12/23 00:00

今日の献立は「鮭のホイル焼き 大葉みそかけ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭のホイル焼き 大葉みそかけ」を含めた全3品。
外出して遅くなった日でも、前日準備ですぐに出来て、片付けもラク!

鮭のホイル焼き 大葉みそかけ


ホイル焼きにすると、魚焼きグリルも汚れず、後片付けが簡単!
調理時間:10分
カロリー:265Kcal
主材料:鮭 キャベツ ニンジン シイタケ 大葉 酒 大葉

油揚げと小梅の混ぜご飯


刻んだ油揚げに、しょうゆを混ぜて。簡単に出来る混ぜご飯。
調理時間:10分
カロリー:310Kcal
主材料:ご飯 油揚げ ネギ 小梅

卵豆腐のすまし汁


つるんと口当たりのよい卵豆腐は、お吸い物にもピッタリです。
調理時間:5分
カロリー:38Kcal
主材料:卵豆腐 だし汁 貝われ菜

今日の運勢

おひつじ座

全体運

日頃のストレスが体調に出やすい日。無理をしないで休んだり、...もっと見る >