2018/12/28 00:00

今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「タラのパセリパン粉焼き」を含めた全3品。
サクサクのタラのパン粉焼きがメインの献立。野菜のピクルスとスープを添えて、バランスよく。

タラのパセリパン粉焼き


マヨネーズを使うことでタラに下味がついて、パン粉もつきやすくなります。
調理時間:20分
カロリー:352Kcal
主材料:タラ パン粉 ドライパセリ パルメザンチーズ ニンニク サヤインゲン レモン イタリアンパセリ

ペコロスとプチトマトのピクルス


コロコロ可愛い野菜のピクルスが食卓に彩りを添えます。
調理時間:15分
カロリー:119Kcal
主材料:ペコロス カリフラワー プチトマト ラディッシュ 水 ローリエ

オニオングラタンスープ


玉ネギをレンジで加熱しておくことで、炒め時間短縮に。本格的な味わいのオニオンスープです。
調理時間:50分
カロリー:353Kcal
主材料:玉ネギ バター 小麦粉 白ワイン 水 バゲット ピザ用チーズ ドライパセリ

今日の運勢

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