2019/01/22 00:00

今日の献立は「鶏肉とバゲットのソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏肉とバゲットのソテー」を含めた全3品。
カレーのイメージが強いターメリックライスは洋食にもよく合います。

鶏肉とバゲットのソテー


バゲットは残りものでOKです。乾いて少しかためのバゲットが鶏肉の旨みを吸って美味しくリメイク。
調理時間:45分
カロリー:580Kcal
主材料:鶏もも肉 バゲット シメジ ブロッコリー ドライトマト

アサリとホウレン草のバターしょうゆ


ホウレン草にアサリの旨味たっぷりの蒸し汁とバターしょうゆをからめていただきます。
調理時間:15分
カロリー:41Kcal
主材料:アサリ ホウレン草 酒 バター

シンプルターメリックライス


ターメリックの黄色で見栄えも食欲もアップ。体を温める効果のあるターメリックは冬に手軽に使いたいスパイスです。
調理時間:50分
カロリー:290Kcal
主材料:お米 ドライパセリ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

ゆったり気分でノンビリ過ごせそう。仕事はさっさと切り上げて...もっと見る >