2019/01/29 00:00

今日の献立は「簡単!漬けて焼くだけブリの漬け焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「簡単!漬けて焼くだけブリの漬け焼き」を含めた全3品。
漬けてグリルするだけでおいしいブリの漬け焼きをメインおかずに。野菜はサラダと汁物でたっぷりといただきます。

簡単!漬けて焼くだけブリの漬け焼き


漬けダレにユズコショウを加えてピリッとそして香りよく、魚焼きグリルで焼きあげます。(前日準備有り)
調理時間:20分
カロリー:298Kcal
主材料:ブリ 酒 大葉 レモン

あともう一品に!すぐ出来る塩もみ白菜サラダ


生で食べてもおいしい白菜に塩をしてシンプルにいただきます。
調理時間:15分
カロリー:174Kcal
主材料:白菜 カニ風味カマボコ

鶏団子とブロッコリーのスープ


汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ! シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。
調理時間:20分
カロリー:142Kcal
主材料:鶏ひき肉 白ネギ 酒 ショウガ ブロッコリー 水 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

オイシイ物を食べたり、いい音楽を聴いたり、五感が満足するプ...もっと見る >