2019/02/08 00:00

今日の献立は「イワシのチーズフライ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「イワシのチーズフライ」を含めた全3品。
イワシのフライはチーズの香りがふわりと広がります。ポトフで野菜をたっぷり摂りましょう。

イワシのチーズフライ


香り高いパン粉をつけて揚げましょう。
調理時間:20分
カロリー:649Kcal
主材料:イワシ 小麦粉 水 パン粉 粉チーズ サラダ菜 レモン プチトマト

落とし卵入りポトフ


半熟の落とし卵入り。身体の内側から温まりましょう。
調理時間:10分
カロリー:480Kcal
主材料:卵 ソーセージ ジャガイモ 玉ネギ ニンジン ローリエ 白ワイン 水

ママレードジャムパイ


ジャムをぬって焼くだけ! とっても簡単です!
調理時間:15分
カロリー:310Kcal
主材料:冷凍パイシート ママレード ピスタチオ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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