2019/02/25 00:00

今日の献立は「ブリアラとゴボウの煮物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ブリアラとゴボウの煮物」を含めた全3品。
だしのしみたブリに甘辛いみそ田楽。ご飯がすすむ組み合わせです。

ブリアラとゴボウの煮物


アラからいいだしが出て、ゴボウもおいしくいただけます。
調理時間:40分
カロリー:427Kcal
主材料:ブリ ゴボウ ショウガ 酒 小松菜

コンニャクの田楽


甘めのみそがコンニャクによく合います。ヘルシーなのでたくさん食べても大丈夫!
調理時間:5分
カロリー:121Kcal
主材料:板コンニャク 酒 ショウガ 白ゴマ

アボカドの和風サラダ


ワサビドレッシングで、アボカドを和風のサラダに。
調理時間:5分
カロリー:197Kcal
主材料:アボカド レモン汁 プチトマト レタス 刻みのり

今日の運勢

おひつじ座

全体運

考えすぎて神経質になってしまいそう。周囲の影響にも敏感なの...もっと見る >