2019/02/27 00:00

今日の献立は「鶏ゴボウの炊き込みご飯」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏ゴボウの炊き込みご飯」を含めた全3品。
具だくさんの炊き込みご飯に、食べ応えのある煮物と赤だしを合わせました。

鶏ゴボウの炊き込みご飯


ゴボウのよい香りがします。冷めてもおいしいので、おにぎりもおすすめです。
調理時間:1時間10分
カロリー:349Kcal
主材料:鶏もも肉 ゴボウ ニンジン シメジ お米 酒 だし汁 貝われ菜

巾着卵


半熟の黄身があふれ、油揚げからはジュワッとお出汁が染み出ます。
調理時間:15分
カロリー:324Kcal
主材料:油揚げ 卵 小松菜 だし汁 酒

大根の合わせみそ汁


いつものみそ汁に赤みそをプラス。コクが出ます。
調理時間:10分
カロリー:48Kcal
主材料:大根 白ネギ だし汁

今日の運勢

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