2019/04/02 00:00

今日の献立は「豆腐入りカレイの煮付け」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豆腐入りカレイの煮付け」を含めた全4品。
カレイの煮付けに酢の物、みそ汁は具沢山! ご飯がよく合うほっとするおいしさ。

豆腐入りカレイの煮付け


甘辛味がご飯によく合います。覚えておきたい定番メニュー!
調理時間:30分
カロリー:250Kcal
主材料:カレイ 青ネギ 豆腐 ショウガ 酒 水

炒めキャベツの酢の物


キャベツは炒めて甘みを引き出しましょう。
調理時間:15分
カロリー:83Kcal
主材料:キャベツ キュウリ カマボコ プチトマト

具だくさん大根のみそ汁


定番のみそ汁の具をたっぷりと入れて♪
調理時間:15分
カロリー:76Kcal
主材料:大根 ニンジン 玉ネギ 油揚げ だし汁 ネギ

ヨモギ白玉きな粉がけ


ヨモギの香りが広がる、和スイーツ。きな粉をたっぷりかけて召し上がれ!
調理時間:15分
カロリー:168Kcal
主材料:ヨモギ 白玉粉 ぬるま湯 きな粉

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