2019/04/04 00:00

今日の献立は「揚げジャガイモのピリ辛煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「揚げジャガイモのピリ辛煮」を含めた全4品。
メインはしっかりとした味がおいしいピリ辛煮! スープは春雨入りのヘルシースープ!

揚げジャガイモのピリ辛煮


ジャガイモは一度揚げてホックリ感UP!
調理時間:30分
カロリー:340Kcal
主材料:新ジャガイモ 合いびき肉 白ネギ ニンニク ショウガ グリンピース 酒

フキのきんぴら


この時期しか味わえないフキのきんぴら!
調理時間:20分
カロリー:53Kcal
主材料:フキ ニンジン だし汁 酒

サヤインゲンのゴマ和え


サヤインゲンのゆで加減はお好みのかたさで。
調理時間:15分
カロリー:71Kcal
主材料:サヤインゲン ニンジン 白ゴマ 酒

春雨とワカメのヘルシースープ


春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利!
調理時間:15分
カロリー:51Kcal
主材料:春雨 ワカメ エノキ 水 酒 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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