2019/04/05 00:00

今日の献立は「ウナギの卵とじ丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ウナギの卵とじ丼」を含めた全4品。
メインはスタミナ満点ウナギ丼! 副菜は甘酢和えで後味サッパリ。

ウナギの卵とじ丼


がっつり食べたい時にオススメ丼! ゴボウも食感のアクセント。
調理時間:30分
カロリー:774Kcal
主材料:ウナギ蒲焼き ゴボウ 玉ネギ ミツバ 溶き卵 ご飯 だし汁 酒

塩もみキュウリの甘酢和え


作り置き甘酢は冷蔵庫にストックしておくと、酢の物が食べたい時にすぐ作れますよ!
調理時間:15分
カロリー:22Kcal
主材料:キュウリ ワカメ チリメンジャコ だし汁

シジミのみそ汁


シジミは肝臓に良い成分がたくさん!
調理時間:15分
カロリー:25Kcal
主材料:シジミ だし汁 ネギ

小豆入り葛餅


食後に少し甘いものが食べたくなった時はコレ!
調理時間:15分
カロリー:145Kcal
主材料:葛粉 水 ゆで小豆 きな粉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >