2019/04/06 00:00

今日の献立は「豚肉のフキ巻き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉のフキ巻き」を含めた全4品。
フキにホタルイカ……旬の食材が味わえる献立です。

豚肉のフキ巻き


みずみずしいフキを豚肉で巻いて。甘辛味もおいしい!
調理時間:20分
カロリー:274Kcal
主材料:豚肉 小麦粉 フキ 酒 だし汁 キャベツ

ゼンマイと厚揚げの煮物


水煮ゼンマイを使った優しい味わいの煮物です。
調理時間:15分
カロリー:185Kcal
主材料:水煮ゼンマイ 厚揚げ キヌサヤ だし汁 酒

ホタルイカとワケギの酢みそがけ


ホタルイカは新鮮なものをお買い求め下さいね!
調理時間:15分
カロリー:116Kcal
主材料:ホタルイカ ワケギ ワカメ

エノキのみそ汁


エノキの食感が楽しいおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:56Kcal
主材料:エノキ 麩 玉ネギ だし汁 ネギ

今日の運勢

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