2019/04/11 00:00

今日の献立は「手羽先のシンプル焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「手羽先のシンプル焼き」を含めた全4品。
ジューシーな手羽先にお野菜を添えてヘルシーに!

手羽先のシンプル焼き


こんがり焼けた色が食欲をそそります!
調理時間:30分
カロリー:233Kcal
主材料:鶏手羽先 酒 セロリ キュウリ 貝われ菜 レモン

ナスとインゲンのゴマ和え


ナス、サヤインゲン、ニンジンを使ったゴマ和えです!
調理時間:15分
カロリー:124Kcal
主材料:ナス サヤインゲン ニンジン 酒 すり白ゴマ

サツマイモのハニーレモン煮


サツマイモの甘さとレモンの爽やかさがおいしい一品!
調理時間:25分
カロリー:133Kcal
主材料:サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

麩とワカメのかきたま汁


片栗粉で少しトロミ付けをしたかきたま汁です!
調理時間:15分
カロリー:81Kcal
主材料:溶き卵 麩 ワカメ だし汁 片栗粉 酒 キヌサヤ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

家で好きなことに没頭しよう。ペットと遊べば時間を忘れそう。...もっと見る >