2019/04/15 00:00

今日の献立は「アナゴの蒸し寿司」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アナゴの蒸し寿司」を含めた全4品。
アナゴの蒸し寿司にお吸い物は湯葉入り。目にも楽しい、上品な味わいが広がる献立です。

アナゴの蒸し寿司

ふっくら蒸し上がったお寿司は、お祝いやおもてなしにもオススメ。
調理時間：1時間
カロリー：647Kcal
主材料：お米昆布アナゴ水煮タケノコニンジンだし汁酒

タケノコとワカメは相性抜群！　木の芽を添えれば見た目も上品に。
調理時間：30分
カロリー：186Kcal
主材料：水煮タケノコワカメ木の芽だし汁酒

モヤシも加えて食感がより豊かに！
調理時間：15分
カロリー：88Kcal
主材料：ゆでタコ足キュウリモヤシ

おだしは昆布とかつお節で取って下さいね！　風味豊かなお吸い物になりますよ！
調理時間：15分
カロリー：53Kcal
主材料：湯葉シメジネギだし汁酒

全体運

元気いっぱい。行動的になればなるほど、ツキがまわってくるの...もっと見る >

全体運

日頃のストレスが体調に出やすい日。無理をしないで休んだり、...もっと見る >

全体運

突飛な行動をとってしまいそうな日。場をわきまえないと、変な...もっと見る >

全体運

集中力があるので、ターゲットを一つに絞って取り組もう。遊び...もっと見る >

全体運

テンション高く過ごせる日。遊びに仕事に全力投球。未体験の出...もっと見る >

全体運

静かな情熱を持って、取り組める日。好きなアーティストのライ...もっと見る >

全体運

積極的に人の輪に飛び込もう。ぶつかることがあっても、反省の...もっと見る >

全体運

批判精神が旺盛。問題を解決する力は強いけれど、言葉がきつく...もっと見る >

全体運

将来の夢を思い描いて、今できることを考えてみよう。英会話な...もっと見る >

全体運

不安から暴走してしまうかも。自分がダメだと思ったら、親しい...もっと見る >

全体運

頭の回転がはやいけれど、少々毒舌気味。ツッコミは冗談が通じ...もっと見る >

全体運

感情のアップダウンが激しくなりそう。怒りのあまり八つ当たり...もっと見る >