2019/04/17 00:00

今日の献立は「ホタルイカと菜の花のパスタ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ホタルイカと菜の花のパスタ」を含めた全4品。
アンチョビにオリーブ、ハーブを使ったおしゃれな献立です!

ホタルイカと菜の花のパスタ


ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです!
調理時間:25分
カロリー:470Kcal
主材料:スパゲティー ホタルイカ 菜の花 プチトマト ニンニク アンチョビ イタリアンパセリ

チキンのハーブ焼き


パリッと焼けたチキンにふわっとハーブの香りが広がります。
調理時間:20分
カロリー:443Kcal
主材料:鶏もも肉 白ワイン 小麦粉 赤ピーマン リーフレタス レモン

ブロッコリーとエビのサラダ


ブロッコリーとエビをマヨネーズがベースのドレッシングで頂きます!
調理時間:15分
カロリー:121Kcal
主材料:ブロッコリー エビ 白ワイン プレーンヨーグルト

ミルクティープリン


香り高い紅茶をぜひお使い下さいね。
調理時間:15分
カロリー:111Kcal
主材料:紅茶 牛乳 粉ゼラチン 水 生クリーム ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

インスピレーションを大切に。理由がなくてもピンときたことに...もっと見る >