2019/04/19 00:00

今日の献立は「豆腐入りエビチリ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豆腐入りエビチリ」を含めた全4品。
エビチリをメインに飽きのこないバラエティー豊かな献立です!

豆腐入りエビチリ


豆腐を入れて滑らかな食感をプラス。また食べたくなる一皿です!
調理時間:20分
カロリー:306Kcal
主材料:エビ 酒 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク 玉ネギ レタス

ザーサイドレッシングのアボカドサラダ


ザーサイの香りと塩気がアボカドによく合います!
調理時間:15分
カロリー:238Kcal
主材料:アボカド レモン汁 レタス ゆで卵 ザーサイ すり白ゴマ

ミョウガ入りもずく酢


市販のもずくもミョウガを添えるだけでグッとおいしく!
調理時間:10分
カロリー:34Kcal
主材料:もずく ミョウガ キュウリ

簡単コーンスープ


水を牛乳や豆乳に変えてもおいしいですよ。
調理時間:15分
カロリー:77Kcal
主材料:クリームコーン 水 酒 片栗粉 水 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

やや身動きがとりにくい日。腰は重いのに、理屈ばかり並べてい...もっと見る >