2019/04/24 00:00

今日の献立は「やわらかチキンカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「やわらかチキンカレー」を含めた全4品。
カレーと相性がいいサラダとピクルスを添えて。デザートはイチゴドリンクで決まり!

やわらかチキンカレー


野菜の甘みが広がる、本格チキンカレー!
調理時間:1時間
カロリー:687Kcal
主材料:鶏手羽元 小麦粉 玉ネギ セロリ ニンジン ジャガイモ トマト リンゴ ニンニク ショウガ

クリーミーカボチャのサラダ


電子レンジで作るからとっても簡単!
調理時間:15分
カロリー:191Kcal
主材料:カボチャ レーズン スライスアーモンド クリームチーズ プレーンヨーグルト

カラフルピクルス


5~6時間おくと味が馴染んでおいしくなりますよ!
調理時間:15分
カロリー:72Kcal
主材料:大根 ニンジン キュウリ 黄パプリカ だし汁 ニンニク

イチゴミルク


ミキサーでかくはんするだけ! イチゴをキウイやバナナ等に変えてもおいしい!
調理時間:5分
カロリー:113Kcal
主材料:イチゴ プレーンヨーグルト 牛乳 練乳 氷 ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

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