2019/05/13 00:00

今日の献立は「半熟卵のオムライス」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「半熟卵のオムライス」を含めた全4品。
オムライスにコーンスープ! デザートはクッキー! 子どもも喜ぶ献立です。

半熟卵のオムライス


見た目のおしゃれなオムライス! デミグラスソースをたっぷりかけて召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:673Kcal
主材料:ご飯 ソーセージ 玉ネギ ピーマン マッシュルーム 赤ワイン

シャキシャキ水菜のサラダ


リンゴとグレープフルーツ入りのヘルシーサラダ!
調理時間:10分
カロリー:61Kcal
主材料:水菜 プチトマト リンゴ グレープフルーツ カッテージチーズ

チンゲンサイ入りコーンスープ


シャキシャキのチンゲンサイと白ネギ入り! 和風テイストのスープです。
調理時間:15分
カロリー:78Kcal
主材料:クリームコーン チンゲンサイ 白ネギ 油揚げ だし汁 酒

黒糖ゴマクッキー


白ゴマと黒ゴマの2パターンが楽しめます!
調理時間:15分
カロリー:279Kcal
主材料:薄力粉 スキムミルク 卵 バター 白ゴマ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

臆病になってチャンスを逃すかも。先々のことを決めて行動する...もっと見る >