2019/05/15 00:00

今日の献立は「刻みウナギの混ぜ寿司」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「刻みウナギの混ぜ寿司」を含めた全4品。
手軽にできて彩りもキレイ! 満足度が高い献立です。

刻みウナギの混ぜ寿司


ミョウガやキュウリの食感がアクセント。
調理時間:1時間
カロリー:639Kcal
主材料:お米 昆布 ウナギ蒲焼き ミョウガ キュウリ 卵 実山椒の佃煮

ジャコキムチ奴


豪快に混ぜて食べてもおいしい奴です!
調理時間:15分
カロリー:178Kcal
主材料:木綿豆腐 白菜キムチ チリメンジャコ 酒 かつお節 水菜 貝われ菜 ネギ

キャベツとニンジンのみそ汁


キャベツとニンジンの甘みを味わって下さいね。
調理時間:15分
カロリー:105Kcal
主材料:春キャベツ ニンジン 油揚げ ネギ だし汁

デザートトマト


トマトがデザートに! ヘルシーでダイエット中の人にもオススメ!
調理時間:10分
カロリー:57Kcal
主材料:トマト 白ワイン ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >