2019/05/18 00:00

今日の献立は「ピリ辛ゴマダレ豚しゃぶ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ピリ辛ゴマダレ豚しゃぶ」を含めた全4品。
豚しゃぶに定番カボチャの煮物を添えた、お野菜たっぷりヘルシー献立。

ピリ辛ゴマダレ豚しゃぶ


手作りのピリ辛ゴマダレが後引くおいしさ!
調理時間:20分
カロリー:425Kcal
主材料:豚肉 酒 クレソン サニーレタス ワカメ プチトマト すり白ゴマ 白ネギ

炒めジャコの混ぜご飯


ゴマ油の香りがほのかに広がります!
調理時間:10分
カロリー:334Kcal
主材料:チリメンジャコ 白ネギ すり白ゴマ ご飯

ほくほくカボチャの煮物


ほっくりとしたカボチャを定番の煮物に!
調理時間:20分
カロリー:139Kcal
主材料:カボチャ サヤインゲン だし汁 酒

手羽先のスープ


手羽先とショウガが入った美肌スープです。
調理時間:20分
カロリー:182Kcal
主材料:鶏手羽先 大根 ニンジン ショウガ 細ネギ 水 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

元気いっぱい。行動的になればなるほど、ツキがまわってくるの...もっと見る >