2019/05/29 00:00

今日の献立は「焼き肉」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「焼き肉」を含めた全4品。
肉の日の今日は焼き肉で決まり! 野菜もたっぷり添えて、ご飯を片手にスタミナ補給はバッチリ!

焼き肉


手作りのつけダレや合わせみそが病み付きのおいしさ!
調理時間:30分
カロリー:869Kcal
主材料:牛カルビ 酒 ニンニク 豚トロ レモン

パリパリヘルシーサラダ


野菜のパリッとした食感がおいしい、ヘルシーサラダ!
調理時間:15分
カロリー:70Kcal
主材料:春キャベツ ニンジン キュウリ セロリ ミョウガ ドライパセリ

プチトマトとホウレン草のゴマ汚し


プチトマトもいろいろな色を取り入れれば、より彩りもキレイな一品に!
調理時間:15分
カロリー:58Kcal
主材料:プチトマト ホウレン草 細ネギ すり黒ゴマ

ジャコのサッパリおろし


材料を混ぜ合わせるだけのスピードメニュー!
調理時間:10分
カロリー:17Kcal
主材料:チリメンジャコ 大根おろし ミツバ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

インスピレーションを大切に。理由がなくてもピンときたことに...もっと見る >