2019/05/31 00:00

今日の献立は「アッサリ唐揚げ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アッサリ唐揚げ」を含めた全4品。
鶏の唐揚げに酢の物、煮物……基本を大切にした和献立です。

アッサリ唐揚げ


塩コショウで味付けしたシンプル唐揚げ。
調理時間:25分
カロリー:535Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 片栗粉 サニーレタス レモン プチトマト

大根とミョウガの酢の物


ミツバや干し桜エビを加える事で香りよい一品に!
調理時間:15分
カロリー:26Kcal
主材料:大根 ミョウガ ミツバ 干し桜エビ だし汁

カボチャと豆の甘煮


いつものカボチャの煮物に豆をプラス。ホクホク感がおいしいですよ。
調理時間:20分
カロリー:217Kcal
主材料:カボチャ サヤインゲン ミックスビーンズ だし汁 酒

とろろ昆布と梅のお吸い物


熱々のだし汁を注ぐだけでできる、簡単お吸い物!
調理時間:5分
カロリー:9Kcal
主材料:とろろ昆布 梅干し 昆布茶 ミツバ だし汁

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全体運

他人にふりまわされず、精神的に落着いて過ごせる日。困ってい...もっと見る >