2019/06/10 00:00

今日の献立は「ささ身カツのナッツソース添え」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ささ身カツのナッツソース添え」を含めた全4品。
ささ身のカツはナッツの風味がおいしいソースでいただきます。ヘルシーな副菜とスープを添えてバランス良く!

ささ身カツのナッツソース添え


淡白な鶏ささ身を濃厚なナッツソースで召し上がれ!
調理時間:30分
カロリー:532Kcal
主材料:鶏ささ身 酒 小麦粉 溶き卵 パン粉 ピーナッツバター 水

切干し大根のピリ辛煮


赤唐辛子の量はお好みで加減して下さいね。
調理時間:20分
カロリー:150Kcal
主材料:切干し大根 ニンジン 油揚げ だし汁 酒

ジャコキュウリのせ奴


チリメンジャコとキュウリを甘酢と一緒にサッパリと。
調理時間:10分
カロリー:65Kcal
主材料:絹ごし豆腐 キュウリ チリメンジャコ 酒 ショウガ

キクラゲとレタスのスープ


煮る時間が少ないので短時間でできるスープです!
調理時間:10分
カロリー:24Kcal
主材料:キクラゲ レタス ネギ 酒 水

今日の運勢

おひつじ座

全体運

優柔不断になりやすい今日のあなた。あわせてばかりではチャン...もっと見る >