2019/06/27 00:00

今日の献立は「甘酢あんかけカニ玉」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「甘酢あんかけカニ玉」を含めた全4品。
ご飯にのせてもおいしいカニ玉に、野菜がメインのヘルシー副菜を添えて。

甘酢あんかけカニ玉


カニ風味カマボコで作るカニ玉は、子どもから大人まで楽しめるおいしさ!
調理時間:15分
カロリー:396Kcal
主材料:卵 カニ風味カマボコ 酒 白ネギ サヤインゲン 水

焼きナスのナッツソースがけ


カシューナッツで作るナッツソースをかけて召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:148Kcal
主材料:ナス カシューナッツ

豆苗のオイスター炒め


ベーコンやニンニク、赤唐辛子入りのパンチがきいた炒め物。
調理時間:15分
カロリー:86Kcal
主材料:豆苗 ベーコン ニンニク 酒

ちぎりレタスのスープ


レタスのシャキシャキ感を残すために、スープは食べる直前に注ぎましょう!
調理時間:15分
カロリー:40Kcal
主材料:レタス 玉ネギ ニンジン ワカメ 水 白ワイン

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