2019/06/29 00:00

今日の献立は「たっぷり牛丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「たっぷり牛丼」を含めた全4品。
甘辛の味付けがおいしい牛丼! デザートはさわやかなお茶のゼリー!

たっぷり牛丼


牛肉、玉ネギ、青ネギがたっぷり詰まった丼! 豪快に召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:714Kcal
主材料:牛肉 玉ネギ 青ネギ だし汁 酒 ショウガ ご飯

トマトとオクラのサラダ


トマト、オクラ、玉ネギ……栄養たっぷりのヘルシーサラダ!
調理時間:15分
カロリー:152Kcal
主材料:トマト オクラ 玉ネギ 大葉 豆腐 かつお節

エノキとシイタケのみそ汁


お好みのキノコを入れてもOKです。
調理時間:15分
カロリー:37Kcal
主材料:エノキ シイタケ ミョウガ だし汁

お茶ゼリー


さわやかなお茶の香りが広がる、大人のゼリー。
調理時間:15分
カロリー:224Kcal
主材料:お茶 お湯 粉ゼラチン 水 ゆで小豆 バニラアイス

今日の運勢

おひつじ座

全体運

落ち着いた気分で過ごせる一日。今やっていることを振り返り、...もっと見る >