2019/07/15 00:00

今日の献立は「アユのシンプル塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アユのシンプル塩焼き」を含めた全4品。
アユの塩焼きに天ぷら。素材のおいしさを生かした献立です。

アユのシンプル塩焼き


ふんわり柔らかい身がおいしいアユをシンプル塩焼きに!
調理時間:20分
カロリー:74Kcal
主材料:アユ 棒ショウガ

いろいろ野菜の天ぷら


野菜それぞれの味がシンプルに味わえる天ぷらは揚げたてが一番おいしい!
調理時間:20分
カロリー:676Kcal
主材料:ナス カボチャ シイタケ マイタケ 大葉 梅干し 小麦粉 小麦粉 卵 冷水

塩もみ野菜のミックス漬け


野菜がたっぷり食べられる即席漬けです。
調理時間:30分
カロリー:27Kcal
主材料:キャベツ キュウリ セロリ ニンジン キクラゲ ショウガ 柑橘汁

ジュンサイとミョウガのみそ汁


ジュンサイのつるんとした食感がおいしいみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:67Kcal
主材料:ジュンサイ ミョウガ 豆腐 だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

ひっそりと静かに過ごしたい気分。早々に家に帰り、好きな読書...もっと見る >