2019/07/22 00:00

今日の献立は「野菜のくったりトマト煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「野菜のくったりトマト煮」を含めた全4品。
メインはたっぷり夏野菜を使ったトマト煮! 夏色満載の献立です!

野菜のくったりトマト煮


野菜の甘み、旨味をシンプルに味わえる一皿。冷やしてもおいしいですよ。
調理時間:30分
カロリー:267Kcal
主材料:トマト ズッキーニ ナス 玉ネギ セロリ 黄パプリカ ピーマン 水煮コーン ニンニク ローリエ 白ワイン

チキンのピーナッツ焼き


ピーナッツのコクと香りが広がります。
調理時間:15分
カロリー:532Kcal
主材料:鶏むね肉 ピーナッツクリーム ピーナッツ 酒 紫玉ネギ サニーレタス

トロピカルフルーツサラダ


マンゴーとキウイを使ったフルーツサラダ! 生ハムとの相性も抜群!
調理時間:15分
カロリー:165Kcal
主材料:マカロニ マンゴー キウイ 生ハム サニーレタス レモン汁

大人パフェ


コーヒーリキュールをかけた、ちょっと大人のパフェです。
調理時間:5分
カロリー:251Kcal
主材料:バニラアイス シリアル コーヒーリキュール ウエハース ミントの葉

今日の運勢

おひつじ座

全体運

自分の中の矛盾に葛藤しやすい日。考えすぎて疲れてしまいそう...もっと見る >