2019/07/25 00:00

今日の献立は「チキンのオレンジソース」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チキンのオレンジソース」を含めた全4品。
メインはオレンジソースをかけたチキン。スープは旨味たっぷりシーフード! フォークとナイフを添えて召し上がれ!

チキンのオレンジソース


オレンジの爽やかな風味が広がる一品。
調理時間:30分
カロリー:618Kcal
主材料:鶏もも肉 白ワイン オレンジ レモン汁 ママレード オレンジ コーンスターチ 水

夏野菜を味わう!ナスとトマトのチーズ焼き


ナスとトマトだけを使ったチーズ焼きです。お手軽にボリュームのある副菜ができます。
調理時間:20分
カロリー:156Kcal
主材料:ナス トマト ピザ用チーズ バター ドライパセリ

シャキシャキセロリのサラダ


クルミがアクセント。ドレッシングにからめるタイプのサラダです。
調理時間:15分
カロリー:86Kcal
主材料:セロリ ニンジン クルミ サニーレタス

旨味たっぷりシーフードスープ


シーフードミックスを使って作るお手軽スープ。
調理時間:15分
カロリー:88Kcal
主材料:シーフードミックス 玉ネギ マッシュルーム 水 白ワイン 牛乳 ドライパセリ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

やや身動きがとりにくい日。腰は重いのに、理屈ばかり並べてい...もっと見る >