2019/08/28 00:00

今日の献立は「魚介の旨味がギュ!イカスミパエリア」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「魚介の旨味がギュ!イカスミパエリア」を含めた全4品。
イカスミパエリアに春巻きを添えて。ちょっとしたパーティーにもオススメなメニューです!

魚介の旨味がギュ!イカスミパエリア


魚介うまみたっぷりの真っ黒なパエリアはおもてなしに最適!
調理時間:45分
カロリー:738Kcal
主材料:お米 イカ アサリ 玉ネギ ニンニク ピーマン 赤ピーマン シメジ マッシュルーム トマト グリーンオリーブ

アスパラとチーズの春巻き


パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが! おつまみにもオススメです!
調理時間:15分
カロリー:181Kcal
主材料:グリーンアスパラ プロセスチーズ 春巻きの皮 小麦粉 水

キュウリの簡単ピクルス


ピクルス液は覚えておくと便利ですよ!
調理時間:15分
カロリー:71Kcal
主材料:キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水

切干し大根と野菜のスープ


おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根! ストックしておくと便利な食材です。
調理時間:15分
カロリー:54Kcal
主材料:切干し大根 ニンジン 玉ネギ ネギ だし汁 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

家で好きなことに没頭しよう。ペットと遊べば時間を忘れそう。...もっと見る >