2019/08/30 00:00

今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「いろいろ網焼き野菜」を含めた全4品。
野菜をメインに副菜にはゆでた豚肉と糸寒天を! とってもヘルシーな献立です。

いろいろ網焼き野菜


野菜が持っているおいしさをシンプルに味わえる一皿です。
調理時間:30分
カロリー:220Kcal
主材料:ナス カボチャ ピーマン 赤ピーマン グリーンアスパラ エリンギ トウモロコシ

ゆで豚のネギソースサラダ


豚肉の甘みとネギソースがよく合います。野菜と一緒に召し上がれ!
調理時間:20分
カロリー:230Kcal
主材料:豚肉 酒 サニーレタス ワカメ 白ネギ 酒 ショウガ

寒天とクラゲの酢みそ和え


糸寒天とクラゲの食感が楽しい一品。
調理時間:15分
カロリー:88Kcal
主材料:寒天 塩クラゲ キュウリ 油揚げ クコの実

湯葉とエノキのお吸い物


巻き湯葉や折り湯葉……お好みのものでどうぞ!
調理時間:15分
カロリー:65Kcal
主材料:湯葉 エノキ ネギ だし汁 酒

今日の運勢

おひつじ座

全体運

家で好きなことに没頭しよう。ペットと遊べば時間を忘れそう。...もっと見る >