2019/09/02 00:00

今日の献立は「鶏手羽先のハチミツ煮」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏手羽先のハチミツ煮」を含めた全4品。
メインは甘くて柔らかい鶏手羽先。香り高いゴマ和えにピリ辛キュウリを添えて味にメリハリを!

鶏手羽先のハチミツ煮


ハチミツの風味が優しく広がる一品。サツマイモも甘くておいしいですよ。
調理時間:40分
カロリー:525Kcal
主材料:鶏手羽先 片栗粉 レモン サツマイモ ブロッコリー ショウガ 水

ホウレン草とミツバのゴマ和え


ミツバを加える事で香り豊かに!
調理時間:15分
カロリー:111Kcal
主材料:ホウレン草 ミツバ サヤインゲン 白ゴマ 酒

ピリ辛たたきキュウリ


食感がいいキュウリ、大根、ミョウガを使ってピリ辛味がクセになるおいしさ。
調理時間:10分
カロリー:69Kcal
主材料:キュウリ 大根 ミョウガ

天かす入りカボチャのみそ汁


天かすは食べる直前に加えると、サクサクッとおいしい!
調理時間:15分
カロリー:149Kcal
主材料:カボチャ 玉ネギ 天かす ネギ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

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