2019/09/14 00:00

今日の献立は「スパイシーグリルチキン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「スパイシーグリルチキン」を含めた全4品。
メインはスパイシーさがやみ付きになるおいしさ! 辛いもの好きにはたまらないメニューです。

スパイシーグリルチキン


コショウと七味唐辛子がピリリと辛い一品。ビールにもよく合います。
調理時間:20分
カロリー:251Kcal
主材料:鶏もも肉 酒 大葉 キャベツ ブロッコリー プチトマト レモン

ポテトパンプキンサラダ


ジャガイモとカボチャの両方を使ったサラダです!
調理時間:20分
カロリー:268Kcal
主材料:ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵

青菜とマイタケのサッと煮


サキイカをたっぷりと入れて味に深みを出しました。
調理時間:15分
カロリー:138Kcal
主材料:青菜 マイタケ サキイカ だし汁 酒

エノキと豆腐のみそ汁


手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。
調理時間:15分
カロリー:62Kcal
主材料:エノキ 豆腐 ネギ だし汁

今日の運勢

おひつじ座

全体運

考えすぎて神経質になってしまいそう。周囲の影響にも敏感なの...もっと見る >