2019/09/19 00:00

今日の献立は「ハマチの塩焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ハマチの塩焼き」を含めた全4品。
ハマチの塩焼きに天ぷら、松茸のお吸い物を添えた、素材のおいしさが十分に楽しめる献立です。

ハマチの塩焼き

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！
調理時間：20分
カロリー：241Kcal
主材料：ハマチキュウリレモン

野菜が主役の天ぷら！　どの食材がお好みですか？
調理時間：20分
カロリー：487Kcal
主材料：サツマイモナスレンコン長芋シイタケマイタケプチトマト大葉小麦粉小麦粉溶き卵

おだしのおいしさを再認識できる一品。ほっとするおいしさです。
調理時間：20分
カロリー：132Kcal
主材料：高野豆腐ワカメニンジンサヤインゲンだし汁酒

松茸、ハモが入った上品かつ豪華なお吸い物です。
調理時間：15分
カロリー：91Kcal
主材料：松茸ハモギンナンミツバスダチだし汁酒

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