2019/09/30 00:00

今日の献立は「う巻き卵」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「う巻き卵」を含めた全4品。
ウナギ入りの卵焼きにゴマ和え、煮っころがしを添えた、和献立です。

う巻き卵


ウナギ蒲焼き入りの卵焼き! 満足感がいっぱいです!
調理時間:20分
カロリー:480Kcal
主材料:ウナギ蒲焼き 卵 酒 キュウリ

ホウレン草と春菊のゴマ和え


ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。
調理時間:15分
カロリー:83Kcal
主材料:ホウレン草 春菊(菊菜) すり白ゴマ 酒

里芋の煮物


仕上げにスダチの皮を散らす事で味がワンランクUP!
調理時間:30分
カロリー:187Kcal
主材料:里芋 だし汁 酒 スダチ

おろし長芋の汁


すりおろした長芋を加えた汁物です。焼きのりもたっぷり加えて下さいね。
調理時間:15分
カロリー:108Kcal
主材料:長芋 玉ネギ ネギ 豆腐 水 焼きのり

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