2019/10/06 00:00

今日の献立は「豚肉とカボチャの煮物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とカボチャの煮物」を含めた全4品。
今日は、いろいろな野菜が摂れる体に優しい和食の献立です。

豚肉とカボチャの煮物


カロテンが豊富なカボチャで作る肉じゃが風の煮ものです。
調理時間:30分
カロリー:444Kcal
主材料:カボチャ 豚肉 玉ネギ キヌサヤ だし汁 酒

タケノコの竜田揚げ


時間が経つとベチャっとするので、揚げたてがオススメです。
調理時間:10分
カロリー:124Kcal
主材料:水煮タケノコ 酒 ショウガ 片栗粉

焼きシイタケのおろし酢のせ


秋の味覚、シイタケとスダチのおいしさをシンプルに。
調理時間:10分
カロリー:39Kcal
主材料:シイタケ 大根おろし スダチ

根菜のゴマみそ汁


相性の良い根菜とゴマを使ったおみそ汁です。
調理時間:15分
カロリー:186Kcal
主材料:ゴボウ サツマイモ ニンジン だし汁 ネギ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

頭を押さえつけられるような気分で、ややユウウツ。いつも通り...もっと見る >