2019/10/31 00:00

今日の献立は「カボチャのカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「カボチャのカレー」を含めた全4品。
ハロウィンらしくカボチャたっぷりメニュー。ご飯でジャックオーランタンやおばけを作ってもかわいいです。

カボチャのカレー


ハロウィンらしくカボチャ入りのカレー。
調理時間:50分
カロリー:1168Kcal
主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ らっきょう ピーマン 鶏もも肉 カボチャ プレーンヨーグルト

コールスロー


しっかり水分を抜いてからドレッシングと混ぜ合わせます。
調理時間:20分
カロリー:78Kcal
主材料:キャベツ ニンジン 玉ネギ

レンコンのきんぴら


レンコンはアク抜きしてから炒めます。シャキシャキ感が美味しい定番の一品。
調理時間:10分
カロリー:81Kcal
主材料:レンコン 白ゴマ 酒

冷凍パイシートで簡単!パンプキンパイ


冷凍パイシートでお手軽にパンプキンパイ。カボチャに生クリームを加えてなめらかに!
調理時間:25分
カロリー:348Kcal
主材料:冷凍パイシート 溶き卵 薄力粉 生クリーム カボチャ

今日の運勢

おひつじ座

全体運

精神的に落ち着いて過ごせる日。父親に感謝の気持ちをあらわす...もっと見る >