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2019/11/23 00:00

今日の献立は「サーモン入りポキ丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サーモン入りポキ丼」を含めた全4品。
週の初めはさっと作れるポキ丼から!旬のフルーツも取り入れて。

サーモン入りポキ丼


ポキ丼にサーモンを加えて。切って漬けて盛るだけでさっと作れます。
調理時間:10分
カロリー:654Kcal
主材料:ご飯 玉ネギ 大葉 マグロ アボカド すり白ゴマ サーモン

ハムとチーズの揚げワンタン


スナック感覚で食べられるおかず。お弁当にもぴったり。
調理時間:15分
カロリー:123Kcal
主材料:プロセスチーズ ハム ワンタンの皮

オーロラソースのマカロニサラダ


ゆでたエビと相性のよいオーロラソースで、デリ風サラダを。
調理時間:10分
カロリー:353Kcal
主材料:マカロニ プチトマト むきエビ 酒 イタリアンパセリ

洋梨のソテー アイスクリーム添え


火を通して柔らかく、甘味の増した洋梨は新鮮な味わいです。
調理時間:15分
カロリー:353Kcal
主材料:アイスクリーム 洋梨 バター 白ワイン

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