2019/11/25 00:00
今日の献立は「エスニック風肉ジャガ」
今日の献立は「エスニック風肉ジャガ」を含めた全4品。
和風のレシピをベースにエスニックの要素を少しだけプラスしたメニューです。
エスニック風肉ジャガ
五香粉でいつもの肉ジャガをエスニックにアレンジ!
調理時間:40分
カロリー:421Kcal
主材料:ジャガイモ 玉ネギ 酒 ニンジン だし汁 キヌサヤ ニンニク ショウガ 牛もも肉
豆苗の炒めもの
リーズナブルで美味しい豆苗は、中華仕立てがぴったり!
調理時間:10分
カロリー:52Kcal
主材料:豆苗 酒 ニンニク
アボカドとささ身のサラダ
淡泊なささ身にこっくりしたと味わいのアボカドがよく合います。
調理時間:10分
カロリー:237Kcal
主材料:アボカド 酒 鶏ささ身 かつお節
カルダモンのチャイ
食後にホッとひと息。スパイスには体を温めてくれる効果も。
調理時間:10分
カロリー:80Kcal
主材料:紅茶 牛乳 水