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2019/12/03 00:00

今日の献立は「鮭とブロッコリーのクリームシチュー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭とブロッコリーのクリームシチュー」を含めた全4品。
具だくさんのクリームシチューで体の芯からポカポカに。デザートに添えたバニラアイスがひんやりとおいしく、満足度の高い献立です。

鮭とブロッコリーのクリームシチュー


具だくさんのクリームシチュー。仕上げに加えたブロッコリーがコリコリとしておいしい、栄養満点シチューです。
調理時間:25分
カロリー:590Kcal
主材料:バター 小麦粉 牛乳 ニンジン ジャガイモ 玉ネギ 水 ブロッコリー 白ワイン 生鮭

白菜の焼きシーザーサラダ


白菜の根元を切り落とさずに焼いたサラダは見た目も豪華!焼くことでさらに甘みも増します。
調理時間:7分
カロリー:178Kcal
主材料:ニンニク ベーコン レモン汁 パルメザンチーズ 白菜

トマトのショウガマリネ


甘酸っぱくてサッパリとおいしいマリネです。
調理時間:5分
カロリー:65Kcal
主材料:トマト ショウガ

焼きリンゴとバニラアイス


フライパンで簡単焼きリンゴ。熱々を冷たいバニラアイスと一緒にどうぞ。
調理時間:5分
カロリー:262Kcal
主材料:リンゴ バター バニラアイス

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