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2019/08/17 20:00

不倫はもうやめたい…幸せな恋愛をするためのメンタル術

不倫はもうやめたい…幸せな恋愛をするためのメンタル術
不倫はもうやめたい…幸せな恋愛をするためのメンタル術
セフレ、不倫、お金にだらしない彼氏やDV男との恋など、ダメ恋にハマりがちな人は必見!どうすればダメ恋を抜け出して、幸せな恋愛ができるんでしょうか?「私は私。彼は彼」というキッチリした線引きが、何より大事なんです。
文・沙木貴咲

■ 報われない恋は、本当の恋じゃない!

恋愛メンタルアドバイザーの沙木貴咲です。恋愛は楽しいもののはずなのに、不倫したり、DV男と付き合ったりすると、「もう恋なんてしたくない」と思っちゃいますよね。気づけばダメ恋をしているという女性は、どうすれば幸せな恋ができるんでしょうか?

不幸な恋をしがちな女性は、こんな思考をしがちかもしれません。

「こんなに想っているのに報われない……でも構わない」
「私は大好きなのに粗末に扱われる……それも仕方ない」

満たされない恋ならやめればいいんですが、不幸な恋をする人は、「それでも彼が好き」と我慢してしまうんです。これは、自己肯定感が低い証拠。自分の価値が正しく把握できず、必要以上に自身を見下してしまいます。もっと幸せになれる恋があっても、なかなか気づけないでしょう。

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