楽天WOMAN リニューアルのお知らせ ▶ 詳細はこちら
2020/01/23 20:00

ついカーッとなって!…「爆発的な怒りを抑える」簡単なコツ3つ #52

ついカーッとなって!…「爆発的な怒りを抑える」簡単なコツ3つ #52
ついカーッとなって!…「爆発的な怒りを抑える」簡単なコツ3つ #52
大好きだったはずなのに、怒りが収まらなくて彼に「別れる!」と乱暴に言い放ってしまったことはありませんか?
そして冷静になったら、なんであんなコト言ったんだろう……と後悔してみたり。最悪の場合、本当に別れることになる危険な怒りの爆発のさせかた。その対処法について、ご紹介していきます。
イラスト、文・おおしまりえ

【おおしまりえの恋愛道場】vol. 52

■ 「もう別れる!」勢いで言いそうになった時に気持ちを整理する方法

すごくムカつくことがあり、彼氏に勢いあまって「もう別れる!」「もう終わりにする!」と口走ったことはありませんか?

彼氏がいっつも煮え切らない態度だから。
全然私のことを大事にしてくれないから。
やめてと言ったことをいつまでも彼氏がしてくるから。

などなど、積もった怒りは、ある瞬間バーン! と爆発し、あなたを怒りの化身にしてしまったことでしょう。

そして冷静になったとき「なんであんな風に言っちゃったんだろう」と後悔したり。まだ後悔するだけならいいんです。彼氏もあなたの怒りに引っ張られ「じゃあ別れよう!」となったら、後で後悔するだけではすみません。とはいえ、湧き上がったら止められない怒り。いったいどう付き合っていけばよいのでしょう。

今日の運勢~無料12星座占い~|楽天占い

今日の運勢

おひつじ座

全体運

積極的に人の輪に飛び込もう。ぶつかることがあっても、反省の...もっと見る >