2017/10/31 21:00

幸せそうなあの子への「嫉妬心」、抑えるには?

人には言えないけれど、結婚、出産、キャリアアップで幸せそうな友達を見ているとなんだかモヤモヤする……。なんて思ったことはありませんか。自分はこんなにどん底なのに、祝福なんてできない! と思っている人もいるでしょう。もちろんそれは自然な感情です。しかし、それは心と身体に毒。そこで今回は嫉妬のヤキモキを抑える方法をご紹介します。

人は人、私は私と思うべし

ヒトさまの人生と、自分の人生を勝手に重ね合わせてはいけません。人は人、私は私、なのです。

また友人の幸せ報告を聞いて、「キーッ!」としたときに、思いだしてほしい歌があります。それは山崎まさよしの「セロリ」。冒頭の『♪育ってきた環境が違うから~』この部分を思い出しましょう。

人間は、これまで生きてきた環境やタイミングが、一人一人まったく違います。「比べてもしかたないっしょ」と肩の力を抜いて、ひと息リラックスしてみましょう。

戦っちゃダメ、今すぐ土俵から下りましょう

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好奇心のままに動きまわろう。興味のある所に顔を出すと、ワク...もっと見る >