2017/09/15 22:15

歯磨きは1日1回だと虫歯になる? 虫歯のウソ・ホント

あなたの歯磨きは大丈夫? 「歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる」といった様々な勘違いがあるのを知っていますか? 今まで当たり前と思っていた歯磨きの仕方は間違っているかもしれません。そんな勘違いしやすい常識を解説します。正しい歯磨きに役立ててください
あなたの歯磨きは大丈夫? 「歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる」といった様々な勘違いがあるのを知っていますか? 今まで当たり前と思っていた歯磨きの仕方は間違っているかもしれません。そんな勘違いしやすい常識を解説します。正しい歯磨きに役立ててください
今回は、歯磨きに関する思い込みや噂について、解説していきます。

Q1.食後の3分以内に磨けば、虫歯になりにくい?

子どものころ「食べたら3分以内に歯磨きしなさい」なんて言われた人はいませんか? これはある実験のデータから砂糖水を口に含み約3分で歯が溶け始めるため、その前に歯垢を取ってしまえば虫歯になりにくいといった話が元ネタでした。

よく考えると、これは食事を始めてから3分以内に歯磨きをしなくてはならず、食後の3分以内に磨けば虫歯になりにくいといったことではありません。

→ A 「うそ」

Q2.歯磨き粉の研磨剤で歯が削れる?

「歯磨き粉には研磨剤が入っているので使わないで歯を磨いたほうが歯のために良い」こんな話を聞いたことはありませんか? たしかに、歯磨き粉を使用しなくてもプラークを落とすことができますので、使わなくても問題はありません。

しかし現在ではフッ素入りなど、歯に対してメリットのある製品が多く研磨剤に関してもクレンザーのような強い研磨作用はないので、それほど心配しないで使用することができます。

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